Online-Ticket
Ein Online-Ticket für deinen ganzen Haushalt, ohne Gläser. Die Zutaten kaufst du selbst.
15,90 € pro Haushalt
Ticket ansehenGemeinsam kochen von zuhause
Gemeinsam kochen, Küchentricks entdecken und einen richtig schönen Sonntagabend genießen.
Sonntag, 8. November 2026 · 17 Uhr · live über Zoom · auf Deutsch
15,90 €pro Haushalt · ohne Gläser
Beginn am 8. November 2026 um 17 Uhr deutscher Zeit

Andrea teilt persönliche Simple-Food-Hacks, Profikoch Frank Knöchel seine praktischen Küchentricks. Ein winterliches Hauptgericht und ein Nachtisch – mit Varianten für unterschiedliche Vorlieben. Die Zutaten kaufst du selbst.
Warum mir dieser Abend so am Herzen liegt – meine Geschichte hinter FOOD & FRIENDS.
Gemeinsam genießen · das konkrete Rezept erfährst du vor dem Kochabend.
Ein Online-Ticket für deinen ganzen Haushalt, ohne Gläser. Die Zutaten kaufst du selbst.
15,90 € pro Haushalt
Ticket ansehenOnline-Teilnahme für deinen Haushalt und zwei Gläser, inklusive Versand an deine Lieferadresse innerhalb Deutschlands. Die Zutaten kaufst du selbst.
Insgesamt zwölf Plätze in In Better Living – Sinas Küchenstudio, Osterlange 2, 99189 Elxleben bei Erfurt. Zutaten und gemeinsames Essen vor Ort inklusive.
79,00 € pro Person
Ticket ansehenPreise inkl. MwSt. Der bestätigte Gesamtpreis steht im Shopify-Warenkorb. Verschenk einen gemeinsamen Kochabend.
Die Lieblingsstücke
Kleine ausgewählte Dinge, die deinen Alltag begleiten. Entdecke unsere Schmuckstücke und Accessoires.
Herzring entdecken · 24,90 €Versandkostenfrei innerhalb Deutschlands.
Frisch eingetroffen
Zwei neue XL-Ledertaschen sind im Shop angekommen – viel Platz für alles, was du dabeihaben willst.
NeuVORBESTELLUNG · Versand ab dem 20. November 2026 Die Taschen sind aktuell aus Italien zu uns unterwegs.
Preise inkl. MwSt. Versandkostenfrei innerhalb Deutschlands.
Travel-App
Unsere Travel-App für deine Inselzeit. Alles für die Reise in einer App.

Neu · Von uns für deinen Alltag
Ein bisschen Disco auf Papier. Unser Wochenplaner und zwei Listenblöcke für deine Woche und deinen Einkauf.
Die drei Lieblingsstücke entdecken
Guides & Wissen · Gedruckt
Deine Zeit gehört mit auf den Plan. Termine, Einkäufe, Essen, Arbeit – und irgendwo dazwischen die Dinge, die du selbst gerne machen möchtest.
Produkt ansehen
Guides & Wissen · Gedruckt
DIE LISTE – Einkaufslistenblock für volle Köpfe & gute Pläne Aufschreiben. Im Supermarkt stehen und überlegen, was zu Hause noch gefehlt hat.
Produkt ansehen
Guides & Wissen · Gedruckt
DIE LISTE – Einkaufslistenblock für volle Köpfe & gute Pläne Aufschreiben. Im Supermarkt stehen und überlegen, was zu Hause noch gefehlt hat.
Produkt ansehenPreise inkl. MwSt. Versandkostenfrei innerhalb Deutschlands.
The People Lab

Fashion & Lieblinge · Liebling
Dieses Tuch ist eines dieser Teile, die man einmal umlegt und dann ziemlich schnell versteht, warum wir es ausgesucht haben.
Produkt ansehen
Fashion & Lieblinge · Liebling
Unser leichtes Charms-Armband setzt mit seiner pinken Kordel einen bunten Akzent im Alltag.
Produkt ansehen
Fashion & Lieblinge · Liebling
Mit pinker Kordel bringt dieses leichte Charms-Armband einen Farbtupfer an dein Handgelenk.
Produkt ansehen
Fashion & Lieblinge · Liebling
Wir mögen den goldenen Herzring als schlichtes Detail, dessen verstellbare Form du anpassen kannst.
Produkt ansehen
Food · Gedruckt
– Ernährungsbuch | DRUCKVERSION VERSTEHEN, WAS DU ISST. VERÄNDERN, WIE DU DICH FÜHLST.
Produkt ansehenPreise inkl. MwSt. Versandkostenfrei innerhalb Deutschlands.
Alle Produkte entdeckenSchmuck & Accessoires

Fashion & Lieblinge · Liebling
Die „ICH BIN“-Kette verbindet eine Kugelkette mit einem runden Anhänger voller persönlicher Botschaften für dich.
Produkt ansehen
Fashion & Lieblinge · Liebling
Dieses Tuch ist eines dieser Teile, die man einmal umlegt und dann ziemlich schnell versteht, warum wir es ausgesucht haben.
Produkt ansehen
Fashion & Lieblinge · Liebling
Unser leichtes Charms-Armband setzt mit seiner pinken Kordel einen bunten Akzent im Alltag.
Produkt ansehenPreise inkl. MwSt. Versandkostenfrei innerhalb Deutschlands.

FOOD. LET’S MAKE IT SIMPLE.
FOOD erklärt Ernährung für deinen Alltag. Entdecke unser Buch, digitale Guides und die FOOD-App.
Food entdecken
Der People Letter
Neue Produkte, neue Ideen und Dinge, von denen wir glauben, dass sie dein Leben ein kleines bisschen besser machen könnten. Nicht ständig. Nur wenn es wirklich etwas zu erzählen gibt.
Zur Newsletter-AnmeldungMit der Anmeldung erhältst du unseren Newsletter. Du kannst dich jederzeit wieder abmelden. Wie wir mit deinen Daten umgehen, steht in unseren Datenschutzhinweisen.
Unsere Apps

Food · App
Unsere FOOD App verbindet für dich Ernährungswissen mit Lebensmittelübersichten, Mahlzeitenideen und praktischen Werkzeugen.
Produkt ansehenThe People Lab · GLP-1
Was macht die Spritze eigentlich im Körper? Was ist Food Noise? Warum springt die Waage? Was hilft bei Nebenwirkungen? Was passiert mit Muskeln – und was eigentlich nach dem Absetzen?
Unsere GLP-1 Guides nehmen die Themen einzeln auseinander: verständlich, ausführlich und mit Quellen.
10 Editionen plus GLP-1 Spezial · digitale PDF-Downloads · Informationsprodukte, keine Medikamente.
Die Editionsreihe: ein Guide pro Frage – von den Grundlagen bis zu Absetzen, Muskeln und Food Noise.
Zur EditionsübersichtPasst das zu mir?
Schreib in eigenen Worten, was du erreichen möchtest oder wo du feststeckst. Du bekommst zwei bis drei Vorschläge aus unseren Produkten und Onlinekursen – mit einem Satz dazu, warum das passen könnte.
Aus dem Journal
Persönliche Geschichten, Erfahrungen und Themen, für die ein Instagram-Post manchmal einfach nicht ausreicht.

Manchmal braucht ein voller Kopf einen festen Platz für seine Gedanken. Unsere eigene Papeterie-Serie EAT. PLAN. OH FUCK. mit praktischen Tipps, Farbe und Platz für deine Zeit.
Aus dem Sortiment

Fashion & Lieblinge · Liebling
Wir mögen den goldenen Herzring als schlichtes Detail, dessen verstellbare Form du anpassen kannst.
Produkt ansehen
London · Reiseguide
LONDON – Unser ganz persönlicher Travel Guide Always moving. Never Rushing. 92 Seiten London – mit meinen Lieblingsvierteln, unseren Hotel-Erfahrungen, gutem Essen und den Orten, an die es uns immer wieder zieht. Direkt nach dem Kauf als Download verfügbar. …

Fashion & Lieblinge · Liebling
Dieses Tuch ist eines dieser Teile, die man einmal umlegt und dann ziemlich schnell versteht, warum wir es ausgesucht haben.
Produkt ansehen
GLP-1 · Digital
Unsere zweite GLP-1-Edition sortiert für dich Medikamentennamen, Wirkstoffe, Zulassungen und Kosten.
Produkt ansehen
Fashion & Lieblinge · Liebling
Unser leichtes Charms-Armband setzt mit seiner pinken Kordel einen bunten Akzent im Alltag.
Produkt ansehen
Food · App
Unsere FOOD App verbindet für dich Ernährungswissen mit Lebensmittelübersichten, Mahlzeitenideen und praktischen Werkzeugen.
Produkt ansehen
Body · Live-Event
Bei Next Level verbinden wir drei Zoom-Krafttrainings mit unterschiedlichen Schwerpunkten und ein abschließendes Fragenformat.
Produkt ansehen
Guides & Wissen · Digital
Unser GLP-1-Komplettpaket bündelt für dich zehn Editionen und den Faktencheck zu 30 Mythen als elf PDF-Guides.
Produkt ansehen
Kochabend · Live-Veranstaltung
Insgesamt zwölf Plätze in In Better Living – Sinas Küchenstudio, Osterlange 2, 99189 Elxleben bei Erfurt. Zutaten und gemeinsames Essen vor Ort inklusive.
Produkt ansehen
Guides & Wissen · Kurs
Und einen Futterplatz, den du gerne anschaust. Satinblaues Steinzeug, cremefarbene Wolken und eine fein gesprenkelte Oberfläche: CLOUD NINE bringt zwei schöne Näpfe an den Lieblingsplatz deines Hundes.
Produkt ansehen
Food · Gedruckt
– Ernährungsbuch | DRUCKVERSION VERSTEHEN, WAS DU ISST. VERÄNDERN, WIE DU DICH FÜHLST.
Produkt ansehen
Food · Bundle
– Digitales Buch + gedrucktes Buch + interaktive FOOD App 330 Seiten FOOD. Und als App, die mitwächst.
Produkt ansehen11 Produkte aus unserem Sortiment und ein Travel-Guide im Originalshop.
Alle Preise inkl. MwSt. Versandkostenfrei innerhalb Deutschlands. Preise, Varianten, Verfügbarkeiten und Lieferzeiten kommen direkt aus unserem Shopify-Shop; dort läuft auch die Bezahlung.
Das gedruckte Buch begleitet dich auf Papier. Die digitalen Guides liest du als Download. Die FOOD-App bietet einen eigenen digitalen Zugang. Die jeweiligen Inhalte und Zugangsdetails findest du auf der Produktseite.
Mehr erfahrenDu trainierst online bei dir zu Hause. Termine, enthaltene Leistungen und die Hinweise zum Zugang findest du beim jeweiligen Training.
Mehr erfahrenUnser Sunday Dinner Club bringt Menschen zum gemeinsamen Kochen und Austauschen zusammen. Alle aktuellen Informationen zum Abend findest du bei FOOD & FRIENDS.
Mehr erfahrenVersandkostenfrei innerhalb Deutschlands. Für alle Bestellungen, ohne Mindestbestellwert. Wir liefern derzeit ausschließlich innerhalb Deutschlands; ein Versand ins Ausland ist aktuell nicht möglich.
Pakete sind in der Regel in 3 bis 5 Werktagen bei dir. Du hast es eiliger? Schreib uns gern kurz eine Nachricht.
Digitale Produkte werden nicht per Post verschickt. Hinweise zum Zugang, zu Terminen und zur Lieferung findest du beim jeweiligen Produkt.
Immer griffbereit
Mit dem People-Lab-Badge auf deinem Startbildschirm öffnet sich der Shop wie eine App – kostenlos, ohne App-Store und ohne Anmeldung. Einkaufen und Bezahlen laufen wie gewohnt über unseren Shop.

iPhone & iPad (Safari)
Android (Chrome)
People first. Always.
Luca ist Inhaber und führt The People Lab. Gemeinsam als Team entwickeln wir Inhalte, suchen Lieblingsstücke aus und bringen Menschen zum Trainieren, Kochen und Austauschen zusammen.
The People Lab entdeckenIn unserem Studio begleiten wir Markenentwicklung, Websites, Shopify-Shops, Web-Apps, Content und digitale Projekte.
Marken, Websites & digitale Projekte im The People Lab Studio