Edition 01
GLP-1 verstehen
Was ist GLP-1 überhaupt, was machen Semaglutid und Tirzepatid – und was unterscheidet Wegovy, Mounjaro und Ozempic?
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The People Lab · GLP-1
GLP-1
Guides für die Fragen, die nach dem Rezept erst anfangen.
Vielleicht willst du erst einmal verstehen, was GLP-1 überhaupt ist. Vielleicht bist du längst mittendrin und deine Waage macht dich wahnsinnig. Vielleicht geht es um Nebenwirkungen, Essen, Muskeln, Food Noise oder die Frage, wie es irgendwann ohne Medikament weitergehen kann.
Deshalb gibt es nicht den einen GLP-1-Ratgeber. Es gibt den Guide für die Frage, die du gerade hast.
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Edition 01 · GLP-1 verstehen
Was ist GLP-1 überhaupt? Ist das ein Hormon? Wo geht der Wirkstoff nach der Spritze hin? Was machen Semaglutid und Tirzepatid? Und was ist eigentlich der Unterschied zwischen Wegovy, Mounjaro und Ozempic?
Die Grundlagenedition für alle, die das Thema einmal wirklich verstehen wollen.
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Digitaler PDF-Download. Preis inkl. MwSt., Kauf und Auslieferung über unseren Shop.
Was beschäftigt dich gerade?
Wähle deine Frage – wir bringen dich zum passenden Guide.
Ich will GLP-1 erst mal verstehenIch will wissen, welche Medikamente es gibtMeine Waage macht mich wahnsinnigIch habe NebenwirkungenIch weiß nicht, was ich essen sollIch fange gerade anIch schäme mich dafürIch denke übers Absetzen nachIch mache mir Sorgen um MuskelnIch habe wieder Hunger / Food Noise
Die Editionsreihe
Jede Edition nimmt sich ein Thema vor. Du kannst einzeln kaufen, was du gerade brauchst.
Edition 02
Medikamente, Wirkstoffe & Kosten
Welche Medikamente und Wirkstoffe es gibt – und was sie kosten.
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Edition 03
Waage & Plateaus
Wenn 69 kg am Montag und 72 kg am Dienstag dich an allem zweifeln lassen.
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Edition 04
Nebenwirkungen & Alltag
Übelkeit, Verdauung, Trinken und die Frage: Was ist unangenehm – und was sollte medizinisch abgeklärt werden?
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Edition 05
Essen & Ernährung
Was essen, wenn Hunger, Portionen und Appetit plötzlich anders funktionieren?
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Edition 06
Start mit GLP-1
Für die Zeit vor der ersten Dosis und die ersten Wochen.
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Edition 07
Scham, Selbstwert & GLP-1
Wenn nicht die Spritze das Problem ist, sondern das, was andere daraus machen.
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Edition 08
Absetzen & Erhalten
Was Studien über die Zeit danach zeigen – und was sie nicht vorhersagen können.
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Edition 09
Muskeln, Kraft & Bewegung
Was beim Gewichtsverlust mit Fettmasse, Lean Mass und Muskeln tatsächlich passiert.
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Edition 10
Hunger, Sättigung & Food Noise
Wenn Hunger zurückkommt, Essen wieder lauter wird oder du dich fragst, ob das Medikament noch wirkt.
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GLP-1 Spezial
Warum du die Abnehmspritze auf keinen Fall nehmen solltest.
Zumindest, wenn du alles glaubst, was darüber erzählt wird.
30 Behauptungen über GLP-1 – von „die Spritze spritzt Fett weg“ über Muskelverlust und Ozempic Face bis zu „danach kommt sowieso alles wieder drauf“. Was stimmt, was nur halb stimmt und was schlicht zu einfach erzählt wird.
4,90 €30 GLP-1 Mythen
Alle GLP-1 Guides
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GLP-1 · Digital
GLP-1 Edition 01: GLP-1 verstehen | PDF-Download
Was macht die Abnehmspritze eigentlich im Körper? Über GLP-1, Wegovy, Mounjaro und Ozempic wird viel gesprochen.
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GLP-1 · Digital
GLP-1 Edition 02: Medikamente, Wirkstoffe & Kosten | PDF-Download
GLP-1 Edition 02: Medikamente, Wirkstoffe & Kosten Mounjaro, Wegovy, Ozempic – was ist eigentlich was?
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GLP-1 · Digital
GLP-1 Edition 03: Waage, Gewichtsschwankungen & Plateaus | PDF-Download
Drei Kilo mehr auf der Waage – über Nacht? Gestern war dein Zielgewicht plötzlich ganz nah.
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GLP-1 · Digital
GLP-1 Edition 04: Nebenwirkungen & Alltag | PDF-Download
Nebenwirkungen verstehen – ohne sie kleinzureden oder sich von jeder Geschichte verunsichern zu lassen Übelkeit, Verstopfung, Durchfall, Erbrechen oder starke Müdigkeit: Wer über eine Behandlung mit GLP-1-Medikamenten nachdenkt oder bereits Mounjaro beziehungsweise Wegovy verwendet, begegnet schnell vielen Berichten über mögliche Nebenwirkungen.
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GLP-1 · Digital
GLP-1 Edition 05: Essen & Ernährung | PDF-Download
Weniger Hunger ist der Anfang. Essen verstehen ist das, was bleiben kann.
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GLP-1 · Digital
GLP-1 Edition 06: Start mit GLP-1 | PDF-Download
Dein Start mit GLP-1 – verständlich vorbereitet und sicher begleitet Die erste Dosis Mounjaro oder Wegovy ist für viele Menschen nicht einfach nur ein kleiner Pieks.
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GLP-1 · Digital
GLP-1 Edition 07: Scham, Selbstwert & GLP-1 | PDF-Download
Erst wirst du für dein Gewicht bewertet. Dann dafür, wie du es verlierst.
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GLP-1 · Digital
GLP-1 Edition 08: Absetzen & Gewicht halten | PDF-Download
„Muss ich die Abnehmspritze jetzt für immer nehmen? “ Diese Frage kommt bei vielen Menschen irgendwann auf – häufig schon während der Abnahme.
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GLP-1 · Digital
GLP-1 Edition 09: Muskeln, Kraft & Bewegung | PDF-Download
Muskeln erhalten beim Abnehmen mit GLP-1 Verliert man mit der sogenannten Abnehmspritze automatisch Muskeln? Wie viel Protein braucht der Körper während einer Gewichtsabnahme?
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GLP-1 · Digital
GLP-1 Edition 10: Hunger, Sättigung & Food Noise | PDF-Download
Hunger ist nicht das Gegenteil von Wirkung Am Anfang war der Hunger vielleicht fast vollständig verschwunden. Essen war plötzlich nicht mehr ständig im Kopf.
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GLP-1 Spezial: 30 Mythen im Faktencheck | PDF-Download
Was stimmt wirklich über die Abnehmspritze? Die Spritze spritzt Fett weg.
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Alle Guides sind Informationsprodukte von The People Lab. Wir verkaufen keine Medikamente und geben keine medizinischen Empfehlungen. Preise, Verfügbarkeit und Auslieferung kommen aus unserem Shop; dort läuft auch die Bezahlung.
Persönlich · In der Wissenswelt
Meine Geschichte
Warum GLP-1 für mich mehr ist als eine Debatte über Abnehmen.
Ein persönlicher Blick auf den Weg hinter den Guides – offen erzählt und kostenlos in unserer GLP-1-Wissenswelt zu lesen.
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Auf glp1.peoplelab.me findest du unsere frei zugängliche GLP-1-Wissenswelt mit Grundlagen, Antworten und aktuellen Themen.
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Post von The People.
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